Повысить гемоглобин витамины

Какие витамины нужны для поднятия гемоглобина?

Низкий гемоглобин может стать причиной развития анемии. Чтобы избежать такого серьезного заболевания, нужно сбалансированно питаться. Дополнительно можно принимать витамины для поднятия гемоглобина.

Оглавление:

Дефицит каких веществ приводит к малокровию?

Анемия – довольно распространенный диагноз, особенно среди беременных. Появляется эта болезнь чаще всего из-за недостатка железа. В результате не только уменьшается гемоглобин, но и нарушается работа иммунной системы. Человек испытывает слабость, плохо спит и страдает головокружениями. В этом случае нужны витамины для повышения гемоглобина.

Кроме недостатка железа существуют и другие причины развития малокровия, а именно:

1. Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты). Такое нарушение встречается у людей после длительного лечения определенными медикаментами.

2. Дефицит витамина В6. При его недостатке снижается не только иммунитет, но и гемоглобин.

3. Недостаток витамина В12, который участвует в усвоении железа.

4. Недостаток пантотеновой кислоты.

Какая из перечисленных причин повлияла в конкретном случае, самостоятельно разобраться вряд ли получится. Это может определить только врач-гематолог.

Что нужно знать перед употреблением витаминных комплексов, чтобы предотвратить развитие малокровия?

Поскольку чаще всего диагностируется железодефицитная анемия, то наиболее эффективными считаются препараты двухвалентного железа. Но не всегда этот микроэлемент хорошо всасывается организмом. Чтобы усилить его усвояемость, необходима аскорбиновая кислота. Она помогает железу быстрее попасть в кровь, что существенно повышает эффективность лечения.

Кроме аскорбиновой кислоты увеличивают усвояемость витамины В12, В6 и В5. Рассмотрим, в каких продуктах содержится каждое из этих веществ.

Дефицит витамина В12 приводит к анемии, которая сопровождается расстройством координации и нарушением чувствительности. Чтобы получать необходимую дозу этого элемента, нужно употреблять в пищу мясо, печень и яйца.

Витамин В5 в большом количестве содержится в грибах, бананах, хурме и рисе. В6 можно получить, употребляя мясо, рыбу, орехи, зерна пшеницы, бананы и бобовые.

Иногда анемия возникает из-за дефицита железа, витамина В12 и В9 одновременно. В таком случае нужно подобрать поливитаминные комплексы, которые будут содержать оба этих элемента.

Недостаток железа, фолиевой и пантотеновой кислот, а также витаминов В6 и В12 всегда становится причиной низкого гемоглобина и нарушения иммунитета. Принимать витаминные комплексы следует только после прохождения обследования.

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов
  • Реклама
  • Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

Телефон:

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kakie-vitaminyi-nujnyi-dlya-podnyatiya-gemoglobina/

Природные и аптечные витамины для повышения гемоглобина в крови

Пониженный уровень гемоглобина часто предполагают у людей, которые выглядят очень бледными и испытывают слабость. Такое мнение имеет под собой серьезное основание, поскольку этот сложный железосодержащий белок напрямую связан с клетками крови. Если после визита к врачу предположение о пониженном гемоглобине подтвердилось, специалист обязательно порекомендует меры для поднятия гемоглобина. Значительная часть сегодняшних взрослых людей в детстве пила яблочный или гранатовый сок, чтобы гемоглобин был в норме. Сегодня витамины для повышения гемоглобина можно принимать не только с пищей, но и в виде аптечных комплексов, чтобы улучшить самочувствие и предотвратить анемию.

Причины важности гемоглобина для хорошего самочувствия

Гемоглобин представляет собой сложный белок, который содержится в кровяных клетках эритроцитах. Для образования гемоглобина необходимо железо. Оно входит в состав ядра эритроцита и составляет основу вещества – гем. Кроме того, в процессе образования гемоглобина важную роль играют кобаламин и фолиевая кислота, которые нужны для синтеза эритроцитов костным мозгом.

Главная задача гемоглобина в организме – это перенос кислорода из легких к органам и тканям, которые в нем нуждаются. Каждая частичка гемоглобина способна присоединить к себе и унести из легких четыре молекулы кислорода. Потоком крови эритроциты с гемоглобином доставляются туда, где происходят окислительные реакции, требующие кислорода. Возвращаясь в легкие, частички гемоглобина подхватывают и уносят из тканей небольшое количество углекислого газа.

Норма содержания гемоглобина, соответствующая гармоничному протеканию окислительных и восстановительных реакций в организме, зависит от пола и возраста. Для взрослых мужчин она выше, чем для женщин, а у детей этот показатель может сильно колебаться.

Нормальное содержание гемоглобина у детей и взрослых (г/л)

Низкий гемоглобин бывает при сильных кровопотерях, болезнях почек и костного мозга, плохом питании. Недостаток гемоглобина бывает и при нарушении синтеза эритроцитов, когда костный мозг недополучает железа, фолиевой кислоты, кобаламина. Причиной пониженного гемоглобина может стать гипервитаминоз аскорбиновой кислоты. При избыточном поступлении в организм витамина С блокируется активность витамина В12. Из-за этого нарушится процесс кроветворения в костном мозге, в кровь не поступит нужное количество эритроцитов, переносящих гемоглобин.

Железо – ключевой микроэлемент для поддержания гемоглобина

Железо в человеческом организме – жизненно важный элемент. Процессы дыхания могут происходить только в присутствии этого элемента. Практически все ткани способны накапливать железо для окислительных процессов. Но оно может использоваться только в сочетании с кислородом, который поступает с гемоглобином. При пониженном гемоглобине запасы железа в организме начинают сокращаться, возрастает риск развития железодефицитной анемии. Опасность этого состояния заключается в тяжелых нарушениях работы разных органов и систем. При низком гемоглобине человек чувствует общую слабость, быстро утомляется, с трудом сосредоточивается, периодически падает в обморок. Все эти нарушения должны стать поводом для визита к врачу и контроля уровня гемоглобина.

Врач выясняет, почему нарушилась выработка эритроцитов или ухудшилось усвоение железа и лечит причину. Но параллельно он порекомендует принимать препараты и витамины, повышающие гемоглобин. Среди них обязательно будут средства, помогающие восстановить уровень железа. Какие витамины с железом будут наиболее подходящими, врач решает в индивидуальном порядке.

Некоторые витаминные препараты с содержанием железа

Сульфат железа с аскорбиновой кислотой

Двухвалентное железо сочетается с витамином С

Сочетает железо с витамином С и марганцем

Содержит глюконат железа, витамин В6, В12, фолиевую кислоту. Разрешен с 4-х лет

Фумарат железа дополнен цинком, йодом

Дозировка железа подбирается по возрасту ребенка и может содержать от 9 до 18 мг элемента

Содержит вместе с железом витамины группы В, витамин Д и С

Средство от анемии. Железо сочетается с аскорбиновой кислотой

Железосодержащие витамины для повышения в крови уровня гемоглобина пьют натощак, потому что многие продукты ухудшают всасывание этого минерала (например, молоко, яйца, многие злаки).

Важнейшие витамины, от которых зависит гемоглобин

Одна из причин пониженного гемоглобина – это недостаточная выработка организмом эритроцитов. Клетки крови синтезируются костным мозгом. В цитоплазме синтезированных эритроцитов содержится гемоглобин, придающий кровяным клеткам красный цвет за счет атомов железа. Как только ткани начинают испытывать недостаток кислорода, почки выделяют особый гормон, который дает сигнал костному мозгу к выработке новых эритроцитов.

Перед выходом в кровяное русло эритроциты проходят стадии созревания, в процессе которых они вырабатывают и накапливают внутри себя гемоглобин. Этот процесс созревания невозможен без достаточного поступления в организм кобаламина (витамина В12) и фолиевой кислоты (витамина В9). Необходимы для кроветворения также пиридоксин (витамин В6) и рибофлавин (витамин В2).

Особенности витаминов группы В, помогающих повысить гемоглобин

Аскорбиновая кислота усилит действие фолиевой кислоты и улучшит усвоение железа при синтезе гемоглобина. Пантотеновая кислота (витамин РР) и альфа-токоферол (витамин Е) укрепляют мембраны эритроцитов и предотвращают их разрушение.

В синтезе эритроцитов участвуют и минералы – кобальт, никель. Медь помогает всасыванию железа, а селен защищает мембраны кровяных клеток от свободных радикалов.

Врач может порекомендовать пить витаминно-минеральные комплексы, поднимающие уровень гемоглобина в крови. В этих комплексах должны быть перечисленные витамины и минералы, нужные для выработки красных кровяных телец. Названия таких комплексов обычно имеют упоминание о железе: например, Витрум Суперстресс с железом, Доппельгерц актив Йод + Железо.

Витамины в продуктах для поддержания гемоглобина в норме

Если уровень гемоглобина в крови немного ниже нормы, врач может посоветовать не принимать биодобавки, а скорректировать питание. В ежедневный рацион необходимо включить продукты с содержанием витаминов и микроэлементов, важных для кроветворения.

Продукты с минералами, важными для повышения гемоглобина

  • красные виды мяса и печень, морепродукты, грибы;
  • яйца, бобовые, курага, чернослив, миндаль;
  • грецкие орехи, зеленые листовые овощи, гречка;
  • яблоки, бананы, абрикосы, черника, малина
  • говяжья и свиная печень, морепродукты, орехи;
  • бобовые, гречка, овсянка, кунжутное масло;
  • морковь, капуста, все виды зелени, абрикосы;
  • яблоки, курага, изюм
  • печень и другие субпродукты, отруби, семена;
  • орехи, куриные желтки, морепродукты, грибы;
  • пшеничные отруби, все виды капусты и зелени
  • свиная печень, яйца, кукуруза, фасоль;
  • ячневая и пшеничная крупы, рис, горох;
  • чечевица, орехи, брокколи
  • зеленый горошек, фасоль, говяжья печень, кукуруза;
  • рис, овсянка, абрикосы, яблоки, груши;
  • виноград, белокочанная капуста
  • рыба и морепродукты, мясо кролика, говядина;
  • субпродукты, манная крупа, горох, соя, чеснок;
  • картофель, капуста, груши, земляника
  • орехи, соя, ячменная и пшеничная крупы, шпинат;
  • грибы, ананас, шиповник, свекла, картофель;
  • брокколи, клубника, абрикосы

Важно помнить, что железо из мясных продуктов усваивается полнее и быстрее, чем из растительных. Усвоение ухудшается, если употреблять одновременно железосодержащие продукты и кофе, чай, молочную пищу.

Продукты с важнейшими витаминами для повышения гемоглобина

Хорошо поднимает гемоглобин пищевое сочетание – мясо с салатом из свежих овощей: так железо будет дополнено витамином С и лучше усвоится.

Еще больше информации о продуктах, которые повышают гемоглобин в крови, смотрите в видео ниже.

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Источник: http://hudey.net/prirodnye-i-aptechnye-vitaminy-dlya-povysheniya-gemoglobina-v-krovi.html

Витаминные повышающие гемоглобин: их источники

Пониженный гемоглобин нужно повысить, чтобы не ощущать больше слабость, сонливость, не утомляться так быстро и не страдать от сухости кожи. Если запустить, организм объявит серьезный протест. Один из способов – прием витаминов для повышения гемоглобина. Что это за витамины, как их принимать – разберемся ниже.

Важность мероприятия

Зачем что-то делать для поднятия гемоглобина? Соединение белка и железа, которым и является гемоглобин, доставляет клеткам кислород, связывает углекислый газ, отправляет его обратно в легкие.

Норма – это сколько? Рекомендованные пределы уровня гемоглобина для мужчин –г/л, верхние –г/л. Женщинам установлены такие границы:г/л. Беременным – 110 г/л. Низкий гемоглобин в период ожидания малыша особенно опасен – мама и ребенок не получают достаточного количества кислорода.

Чем повышать

Если гемоглобин требует повышения, нужно изучить информацию о веществах, способных на это действие.

Гемовое двухвалентное железо. Оно полностью усваивается организмом и является главным элементом для поднятия гемоглобина. Присутствует в мясных продуктах, а именно – в печени и почках. Суточная норма составляет: мужчинам – 10 мг, женщинам – 18 мг, для беременных доза увеличивается до 33 мг.

Растительная пища содержит трехвалентный компонент (бобы, гречка, цельные злаки, крапива, петрушка). Чтобы поднять гемоглобин, такой элемент нужно расщепить витамином С. Железо также есть в малине, шпинате, телятине, черносливе, персиках, какао, орехах. Аптечные формы представлены в виде солей – сульфатов, глюконатов, фумаратов.

Витамин С. Он нужен для расщепления железа. Суточная норма –мг. Его много в шиповнике, черной смородине, красном перце, квашеной капусте. Если кратко, бобовые с квашеной капустой – блюдо, хорошо повышающее гемоглобин.

Этот витамин разрушается при тепловой обработке, поэтому продукты лучше употреблять свежими. «Аскорбинку» можно приобрести в свободной продаже, аптечные формы витамина С – таблетки, порошок, инъекции.

Врач по результатам повторного обследования может диагностировать не просто пониженный уровень гемоглобина, а полидефицитную анемию. Это значит, что гемоглобин снизился из-за нехватки железа, но в процессе не участвовали В12 и фолиевая кислота.

Витамин В 12. Он необходим для создания эритроцитов костным мозгом, а в них и находится гемоглобин. Суточная доза составляет 2,4 мкг. Содержится он в животных продуктах – мясе, рыбе, яйцах, морепродуктах и молоке. Больше всего его в говяжьей печени. Выпускается в таблетках, капсулах, лепешках. Рацион современного человека в большинстве случаев содержит достаточное количество этого витамина для выработки гемоглобина. Трудности возникают с его усвоением.

Прием этого витамина в виде препарата приводит к решению сиюминутной задачи, что в будущем повторит проблему низкого гемоглобина. Самые частые причины – воспаление желудка, алкоголизм пациента, резекция кишечника, вегетарианство. Дефицит витамина В12 чаще наблюдается у пожилых людей. В группе риска беременные и кормящие, подростки.

Фолиевая кислота, она же В9. От недостатка этой кислоты страдает костный мозг, который производит эритроциты. Много ее в листовых зеленых овощах, дрожжах, печени, меде. Рекомендуемые нормы – 200 мкг, беременным – 300, кормящим – 360.

Разрушается под воздействием солнечных лучей и при тепловой обработке. Применение препаратов против туберкулеза или эпилепсии, а также аспирина, может привести к дефициту фолиевой кислоты. Длительный прием В9 в больших дозах снижает содержание в организме В12. Лекарственная форма – таблетки.

Комбинированные препараты

Для повышения гемоглобина разработано немало лекарственных препаратов с разными комбинациями из компонентов.

  • Железо + фолиевая кислота – Гино-тардиферон, Актиферрин, Фефол-вит, Ферретаб.
  • Железо + витамин С – Сорбифер дурулес, Ферроплекс, Тардиферон.
  • Железо + марганец и медь – Тотема.

Железосодержащие продукты лучше не употреблять с кальцием – он замедляет усвоение. Из меню нужно исключить сыр, черный чай и кофе.

Лекарства, повышающие гемоглобин, назначать должен только доктор. Это важно, потому что все указанные витамины принимаются по правилам совместимости и в определенных дозах.

Что нужно для поднятия гемоглобина? Железо + витамины С, В9 и В12. Какие из них принимать, решается индивидуально. Вещества можно получать из продуктов или препаратов. Лекарства приобретаются по отдельности или в готовых комбинациях. Консультация врача обязательна.

Железо + витамин С – Сорбифер дурулес, Ферроплекс, Тардиферон.

Источник: http://vitamingid.ru/primenenie/vitaminnye-povyshayushhie-gemoglobin-ix-istochniki/

Какие назначают витамины для повышения уровня гемоглобина в крови

Какие назначают витамины для повышения гемоглобина в крови? Этот вопрос интересует многих пациентов. Пониженный гемоглобин является достаточно серьезной проблемой, особенно для женщин. Наличие анемии способно осложнить течение практически любого заболевания. Однако многие относятся к этому совершенно легкомысленно и не воспринимают всерьез низкий уровень гемоглобина.

Врачи назначают витамины для повышения гемоглобина в крови.

Низкий гемоглобин – серьезная проблема

Пониженный гемоглобин – это серьезная проблема, которая требует особого внимания. Анемия не так безобидна, как кажется. Причинами анемии являются многие серьезные заболевания, которые часто протекают в скрытой форме. Прежде чем начать лечение, следует пройти обследование и выявить причины, которые привели к такому состоянию. Необходима дифференциальная диагностика анемичного состояния. Это позволит правильно подобрать схему лечения.

Чем полезны препараты железа при пониженном гемоглобине

Как правило, в первую очередь назначаются препараты, содержащие ионы железа. Данный элемент принимает участие в образовании гемоглобина. Средства этой группы эффективны независимо от того, какие причины привели к возникновению анемичного состояния. Основными показаниями являются железодефицитная анемия и пониженное количество железа в крови.

Для того, чтобы узнать показатели гемоглобина, нужно сдать биохимический анализ крови, который позволит определить процент сывороточного железа.

Показатели нормального содержания железа в крови:

  • < 1 года – 7,16 – 17,90 мкмоль/л;
  • 1-14 лет – 8,95 – 21,48 мкмоль/л;
  • >14 лет мужчины – 11,64 – 31, 3 мкмоль/л;
  • женщины 8,95 – 30,4 мкмоль/л.

Если показатели меньше этих референтных значений, то стоит принимать железосодержащие препараты.

Прием лекарств будет эффективен при таких состояниях:

  1. Хроническая железодефицитная анемия.
  2. Анемии, которые возникли из-за недостаточного питания.
  3. Низкий гемоглобин из-за менструаций.
  4. Болезни печени и почек, которые приводят к снижению гемоглобина.
  5. Онкология, которая приводит к анемии.
  6. Период кровопотери.
  7. Интоксикации организма.
  8. Проблемы пищеварения.

Виды препаратов

В лекарствах, которые назначают для повышения гемоглобина, должна присутствовать аскорбинка. Это важно для усвоения.

Препараты принимаются перорально или из вводят внутримышечно. Если уровень гемоглобина низок, но не критически, что пациенту назначают таблетки. Здесь можно назвать:

Витамины при низком гемоглобине

Лечение низкого гемоглобина бывает комплексным. Поэтому витамины назначают в обязательном порядке. Это очень важно, особенно в том случае, если причиной анемии является их недостаток, вызванный тем или иным заболеванием.

  1. Функциональные расстройства пищеварительной системы с нарушением всасывания питательных веществ.
  2. Низкое содержание витамина В12, фолиевой кислоты, которые часто возникают на фоне мегалобластной анемии.
  3. Хронические патологии, которые приводят к истощению организма.
  4. Низкое содержание витамина С.
  5. Кровопотери, которые приводят к снижению уровня гемоглобина.

Для решения этих проблем назначают прием как отдельных групп витаминов, так и поливитаминных комплексов. Последние более эффективны при незначительном недостатке железа в организме. В ряде случаев курса поливитаминов будет достаточно в качестве самостоятельного лечения анемии. Если показатели значительно ниже нормы, то прием отдельных витаминов будет наиболее результативным.

Цианокобаламин (витамин В 12). Вводится внутримышечно. В форме таблеток не выпускается. Данный витамин незаменим при синтезе гемоглобина и красных кровяных телец эритроцитов.

Фолиевая кислота. Выпускается в форме таблеток. Рекомендуется прием в сочетании с В 12, принимает непосредственное участие в синтезе эритроцитов.

Витамины, которые относятся к группе В выпускаются в форме таблеток и уколов. К ним относятся мильгама, неуробекс, нейробион.

Аскорбиновая кислота. Рекомендуется прием в высоких дозах. Производится в таблетизированной форме или в виде уколов. Без нее все препараты железа не усваиваются организмом. Процесс усвоения витамина происходит в области кишечника из продуктов или лекарств.

К поливитаминам относятся: биовиталь, дуовит, витрум.

Какие препараты используют для экстренной помощи при анемии

Однако в жизни бывают разные ситуации. Иногда бывает так, что случилась серьезная кровопотеря, и прием таблеток и курс инъекций бесполезен. Ждать действия этих препаратов, просто нет времени. В таких случаях незаменимой является донорская кровь, которая позволяет быстро поднять гемоглобин с критических показателей.

Донорские эритроциты могут буквально спасти жизнь. Пациентам назначается проведение гемотрансфузии. Подобные манипуляции проводятся только в условиях больницы. Показатель гемоглобина, который составляет меньше, чем 60 г/л, считается критическим. Как правило, это может произойти при заболеваниях, которые протекают в острых и хронических формах.

Если в анамнезе хроническая анемия, то гемотрансфузию могут и не назначить, а использовать другие средства. Например, отдельные компоненты крови. Это могут быть отмытые эритроциты или эритроцитарная масса.

Препараты первого типа более предпочтительны, поскольку реже провоцируют осложнения и патологию при гемотрансфузии. Самыми сильными считаются препараты, которые содержат эритропоэтин.

Это природный стимулятор, который способствует синтезу эритроцитов в костном мозге. Благодаря этому, можно существенно повысить гемоглобин за короткий срок. Это самые сильные препараты, которые назначаются при анемии, в тех случаях, когда другие методы не принесли нужного результата. Препараты эти достаточно дорогостоящие:

Почему важно правильно питаться при анемии? Лечить анемию без соблюдения рекомендаций по правильному питанию невозможно. Это позволит поддержать свой организм после прекращения лечения. В ежедневный рацион должны входить:

  1. Мясо. Телятина, свинина, печень говяжья.
  2. Рыба. Особенно полезна морская.
  3. Икра лосося, печень трески, морепродукты.
  4. Овощи, фрукты.
  5. Картофель, изделия из муки, гречка, геркулес.
  6. Будет полезно введение в рацион пивных дрожжей, яичных желтков, какао.

Наиболее полезны вареные, тушеные блюда, которые не доводятся до полной готовности.

Овощи и фрукты лучше кушать в сыром виде. Принимать пищу нужно не реже, чем 4-5 раз в день. Предпочтение стоит отдавать пище животного происхождения, которая богата железом.

  • Гемоглобин
  • Глюкоза (сахар)
  • Группа крови
  • Лейкоциты
  • Тромбоциты
  • Эритроциты
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://osostavekrovi.ru/sostav/gemoglobin/vitaminy-dlya-povysheniya-gemoglobina-v-krovi.html

Витамины и продукты для повышения гемоглобина в крови

Содержание

Низкий уровень гемоглобина – проблема, в той или иной степени распространенная сегодня среди множества людей, в связи с этим фарминдустрия выпускает различные препараты и витамины для повышения гемоглобина в крови. Малый уровень этого вещества способен вызвать множество проблем – от слабости и сухости кожи до серьезных расстройств, именно поэтому в случае нехватки гемоглобина врачи назначают дополнительные его источники в виде витаминных препаратов и определенной диеты. Какими же средствами можно повысить гемоглобин?

Низкий гемоглобин и нехватка железа

Говоря о сниженном уровне рассматриваемого вещества, следует помнить, что гемоглобин в крови отвечает за перенос кислорода к клеткам организма. В состав белка входит железо, которое связывает кислород для обеспечения возможности этого переноса. Если в организме по каким-то причинам не хватает железа, уровень гемоглобина падает, ухудшая тем самым, снабжение тканей кислородом и вызывая разнообразные сопутствующие заболевания.

Среди основных причин падения гемоглобина:

  • железодефицитная анемия;
  • значительная потеря крови после травм, каких-либо болезней или перенесенных ранее хирургических вмешательств;
  • плохое питание, вместе с которым в организм поступает недостаточно белка, витаминов и железа;
  • вынашивание ребенка женщиной;
  • пищеварительные дисфункции;
  • различные раковые патологии, в особенности те новообразования, что захватывают ткани желудочно-кишечного тракта;
  • болезни крови злокачественного характера;
  • поражения организма гельминтами. Паразиты истощают организм носителя, «оттягивая» на себя питательные вещества и витамины и препятствуя их усвоению хозяином;
  • аутоиммунные патологии, наподобие ревматоидного артрита или волчанки;
  • болезни почек.

Сама по себе анемия – симптом, и для гарантированного излечения необходимо, прежде всего, выявить причину его появления.

В связи с этим пациентам, у которых обнаружено падение гемоглобина и нехватка железа, проводят специализированную дифференцированную диагностику, чтобы определить точную причину патологических изменений и выбрать правильную стратегию лечения.

В основном, для поднятия гемоглобина и восполнения запасов железа применяют три основных способа:

  1. Изменение диеты в сторону большего потребления железосодержащих продуктов, пищи, богатой витамином B12 и фолиевой кислотой.
  2. Прием витаминных комплексов с железом.
  3. Сочетание первых двух способов.

Сегодня за норму принято считать, что взрослый человек имеет гемоглобин в следующих количествах:

  • для мужчин – от 120 до 180 грамм на литр крови;
  • для женщин – от 120 до 140 грамм на литр;
  • беременным мамочкам допустимо иметь 110 грамм на литр.

Основные признаки железодефицита:

  • бледность кожи;
  • постоянная сонливость;
  • хроническая усталость и потеря работоспособности;
  • опавшие сосуды вен;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • шелушение и сухость кожи;
  • ломкость ногтей и волос, выпадение последних;
  • искажение вкусовых ощущений.

Продукты для повышения гемоглобина

Для того чтобы восполнить недостаток железа и привести в норму содержание железосодержащего белка крови, необходимо знать, какие вещества могут этому поспособствовать, и где они содержатся. Получить необходимые элементы можно как с пищей, так и со специализированными витаминными комплексами.

Основной компонент пищи, из которого организм получает необходимый для поддержания гемоглобина микроэлемент – это двухвалентное гемовое железо. Попадая через пищеварительный тракт в составе еды, оно усваивается целиком, это наиболее доступная для организма форма железа. Данное вещество присутствует в красном мясе и некоторых субпродуктах – в основном, почках и печени. Мужчинам необходимо потреблять до 10 мг в сутки такого железа, женщинам – до 18 мг, а мамам, носящим ребенка, следует употреблять «двойную дозу» — до 33 мг в сутки.

Растительная пища также содержит в себе железо, но в иной форме – трехвалентной. Много его в злаках, гречневой крупе и бобах, в некоторых сортах зелени (например, петрушке и крапиве). Трехвалентное железо усваивается чуть сложнее, организму требуется расщепить его до более легких форм, для чего требуется участие витамина C.

Среди других, богатых железом, продуктов:

Отличным источником железа станет гранат – как зерна, так и свежий сок. Определенную пользу может принести употребление умеренного количества красного вина, хотя его не стоит пить беременным.

Но нужно помнить, что добавление в рацион продуктов с железом само по себе недостаточно, поскольку для полноценного усвоения этого микроэлемента организму требуются дополнительные витамины. В частности, следует обеспечить поступление витамина C и меди, играющих важную роль в метаболизме железа. Витамин C, например, присутствует во всех цитрусовых, которые можно как употреблять целиком, так и отжимать из них сок. Соки из других фруктов также содержат много этого витамина и будут полезны (разумеется, только свежие).

Еще один важный витамин – B6, и иные витамины группы B, без них обмен железа также ухудшается. Они в изобилии содержатся в мясных продуктах, а обеспечить приток витамина B6 в достаточном количестве способны, например, бананы.

Медикаментозные средства

В дополнение к пищевым продуктам врачи могут прописывать прием различных лекарственных комплексов, содержащих необходимые для борьбы с анемией витамины и микроэлементы.

Они представляют собой различные сочетания веществ:

  • фолиевая кислота и железо (например, Ферретаб, Актиферрин);
  • витамин С и железо (Ферроплекс и подобные);
  • марганец, медь и железо (Тотема и пр.).

Витамин C можно принимать в виде всем известной «Аскорбинки», прочие витамины также принимаются либо по отдельности, либо в виде комплексных средств.

Основной способ ввода препаратов для повышения гемоглобина – пероральный, эксперименты показывают, что именно так они усваиваются лучше всего.

Это связано с механизмом усвоения веществ: основной источник их поступления – пища, и метаболизируются они лучше всего именно через ЖКТ.

Домашние способы повышения гемоглобина

Народная медицина предлагает некоторые рецепты для улучшения состояния человека при анемии. Один из них, например, заключается в употреблении комплекса орехов и сухофруктов. Необходимо взять некоторое количество грецких орехов, кураги, изюма и чернослива (брать нужно поровну), и перемолоть компоненты в мясорубке. В получившуюся смесь добавляется мед, и это блюдо употребляется ежедневно, съедать требуется не менее 6 ложек в сутки.

Хороший повышающий эффект имеет свежий морковный сок, если пить его по 2-3 стакана в день. Аналогичный эффект оказывает и свежеотжатый свекольный сок в комбинации с медом.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/gemoglobin/vitaminy-dlya-povysheniya-v-krovi.html

Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина

Пониженный уровень гемоглобина — проблема с которой сталкивается каждый третий человек. Его недостача в крови вызывает массу проблем, начиная от общего недомогания, сухости кожи, и, заканчивая серьезными заболеваниями. Именно поэтому, когда врачи диагностируют его дефицит, то назначают витамины железосодержащие для поднятия гемоглобина.

Роль железосодержащих витаминов

Как правило, для повышения гемоглобина в крови, врачи назначают витамины, в состав которых входит железо. Но, какую роль для организма оно несет и какое влияние оказывает? Ионы железа, которыми насыщен витамин в12, попадая внутрь, принимают активное участие в образовании гемоглобина, положительно влияют на кровеносную систему, улучшают свертываемость крови, а также, участвует в обменных процессах всего организма.

Кроме этого, прием данных препаратов, положительно влияет на общее самочувствие, а также, улучшает работу внутренних органов, в частности печени, нервной и пищеварительной системы.

Показания

Лекарства, содержащие в своем составе железо, эффективным будут при таких заболевания:

  • при пониженном гемоглобине и хронической форме железо анемии;
  • анемия, которая возникла как следствие неправильного или не качественного питания;
  • онкологические болезни;
  • заболевания пищеварительных органов;
  • потеря гемоглобина из — за критических дней;
  • отравления;
  • заболевания печени и почек.

Противопоказания

Среди противопоказаний, можно отметить:

  • гемосидероз;
  • печёночной недостаточность;
  • в некоторых случаях, детский возраст от 4 месяцев долет;
  • язвы;
  • личная непереносимость к определенным компонентам витаминов.

Преимущества и недостатки

Как и любые препараты, лекарственного характера, витамины, предназначенные повысить уровень гемоглобина, имеет ряд недостатков:

  • Цена. Большинство лекарственных препаратов данной группы имеет достаточно высокую стоимость.
  • Большой перечень противопоказаний. Большую часть из них мы уже указали ниже, но к каждому отдельному препарату идут отдельные противопоказания.
  • Систематическое использование.Понятное дело, что прием одной таблетки, не решит вашу проблему. Как и в любом лечении, с витаминами, также, важен систематический подход не совсем удобен людям, у которого иной час нет времени выпить воды, не то что бы лекарство.
  • Эффективность.Все препараты дают высокие показатели.
  • Быстрое действие. Ясно, что с помощью корректирования питания и использования других народных средств, быстрого результат не добиться. Чего не скажешь о витаминах.

Обзор витаминов и комплексов

Посмотрите видео про препараты

Другие методы повышения гемоглобина

Также, бороться с проблемой пониженного уровня гемоглобина, возможно при помощи корректировки питания и придерживания диеты. Считается, что если включить в свой ежедневный рацион определенные продукты, можно эффективно решить этот вопрос.

Витамин B 12 очень важен для человеческого организма, так как участвует в формировании эритроцитов костным мозгом, в которых и располагается гемоглобин.

Данный витамин преобладает в таких продуктах:

  • Мясо. А именно речь идет о говядине, так же положительное влияние оказывает курица, особенно если она домашняя и индейка.
  • Субпродукты, если быть конкретнее — печень. В ней уровень железа не на столько велик, как в мясных продуктах, но тоже содержится в достаточном количестве.
  • Яблоки. Достаточно съедать по пару штук в день этого вкусного фрукта — и проблема низкого гемоглобина вам не страшна.
  • Гранатовый сок. Желательно, если вы сделаете его самостоятельно у себя дома, а не выпьете уже приобретенный в магазине.
  • Растительная пища, такая как петрушка, горох, гречка и бобы.
  • Рыба в быстрые сроки поднимает уровень гемоглобина, особенно богатая железом считается морская.
  • Икра, особенно черная, а также, морепродукты.
  • Яйца, отдавайте предпочтение желткам или же перепелиным.

Кроме этого, существует еще несколько народных методов, как:

  • Смесь из сухофруктов и орехов, необходимо измельчить на мясорубке и тщательно смешать с медом. Употреблять такое вкусное лекарство необходимо минимум 6 раз в течение дня по столовой ложке.
  • Морковный сок. В данном виде лечения подойдет только свежевыжатый сок моркови, который необходимо выпивать по пару стаканов в день.

Профилактическое применение витаминов

Также, железосодержащие витамины можно употреблять в качестве профилактики анемии. В этом случае идеально подойдут: Сорбифер, Ферратаб, Актифферин и Феррум лек. Но, стоит отметить, если у вас не наблюдается острой проблемы и соответственно нет необходимости срочно поднять гемоглобин.

То, в такой ситуации, лучше воспользоваться народными средствами, немного подкорректировать питание и все пойдет своим чередом, проблема с гемоглобином, вас не коснется.

Легкое недомогание, головные боли и быстрая утомляемость могут быть первыми вестниками того, что у вас низкий гемоглобин, при низком гемоглобине, также, наблюдается сонливость и общая слабость. Для того, что бы его диагностировать и как можно быстрее заняться его повышением, необходимо сдать анализ крови. Сейчас фарминдустрия очень развита и предлагает массу препаратов и витамины для повышения гемоглобина. Но, стоит отметить, что назначать их в любом случае, должен профессионал. Так как ряд из них имеет противопоказания или плохую совместимость с другими лекарственными средствами.

Добавить комментарий Отменить ответ

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Источник: http://1pokrovi.ru/analizy-krovi/obshhij/gemoglobin/nizkij/kak-povysit/zhelezosoderzhashhie-vitaminy.html

Анемия, или Как повысить гемоглобин?

Чем опасен низкий уровень гемоглобина? И почему далеко не всегда удается решить проблему с помощью правильного питания?

В старину эту болезнь называли малокровием. Но конечно, когда речь заходит об анемии, врачи имеют в виду не уменьшение объема крови, а уменьшение уровня красных кровяных телец, эритроцитов, и гемоглобина, играющего в крови роль своеобразного «красящего вещества». Диагностировать анемию достаточно просто: нужно сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина и гематокрит – объем крови, приходящийся на эритроциты.

При гемоглобине меньше чем 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин и гематокрите меньше чем 39% у мужчин и 36% у женщин можно говорить о вероятности анемии. Чтобы окончательно удостовериться в диагнозе (или благополучно опровергнуть его!), через 2-3 недели кровь стоит пересдать. Если необходимо, делается более полный анализ, определяется средний объем эритроцитов, среднее содержание и средняя концентрацию гемоглобина в эритроцитах и пр.

Низкий гемоглобин: болезнь или просто «состояние»?

По статистике, анемия наблюдается у 10-20% взрослых, причем большинство из них – женщины. Во многом этому состоянию организма – а многие врачи предпочитают избегать термина «заболевание» – способствуют ежемесячные кровопотери во время обильных менструаций (в первые дни после них гемоглобин может быть понижен, поэтому кровь обычно советуют сдавать в середине или конце цикла). Пониженный гемоглобин часто бывает у вегетарианцев. Анемию могут вызвать любые заболевания, связанные с постоянной потерей крови (пусть даже незначительной, например, при кровоточащих деснах). Нередко анемией страдают заядлые курильщики, причем клинический анализ крови показывает абсолютно нормальный гемоглобин: это ответ иммунной системы, вынужденной в условиях кислородного голодания увеличивать размеры и количество эритроцитов и содержание в них гемоглобина, одна из главных задач которого – перенос кислорода.

Все время устаете или простужаетесь? Проверьте гемоглобин!

Основные и самые частые симптомы анемии – слабость, сонливость, быстрая утомляемость, головокружения и головные боли, повышенное сердцебиение и одышка при физических нагрузках. При легкой (первой) степени анемии, при которой уровень гемоглобина лишь немного ниже нормы (но не ниже 90 г/л), ярко выраженных симптомов может и не быть, а общая слабость вполне может списываться на ежедневную усталость. Конечно, такое «состояние организма» не смертельно, но о том, что такое «быть в тонусе», придется забыть. Да и организм при анемии любой степени становится особенно уязвимым: хороший гемоглобин – залог крепкого иммунитета. Даже легкая анемия опасна при беременности (а по российской статистике она обнаруживается у каждой третьей женщины в положении): ведь этот диагноз значит, что и будущая мама, и ее еще не родившийся ребенок сильно страдают от гипоксии, кислородного голодания. Брать гемоглобин под контроль нужно уже в первом триместре.

Анемия: профилактика и лечение

Примерное в 90% случаях причиной низкого гемоглобина становится нехватка железа. Оставшиеся 10% приходятся на нехватку витамина В12, фолиевой кислоты (витамина В9),так называемые «смешанные виды» (например анемия одновременно может быть железодефицитной и В12-дефицитной), а также на некоторые заболевания кровеносной системы (апластическая и гемолитическая анемия). Точнее определить вид анемии поможет биохимический анализ крови. Также важно выяснить, в чем причина проблемы. В большинстве случаев для того, чтобы повысить гемоглобин и привести в норму показатели крови, достаточно скорректировать рацион и начать принимать соответствующие витамины или железо в профилактических или лечебных дозах. Если же причину анемии установить никак не удается или проблема оказалась достаточно серьезна (например, речь идет о нарушении усвоения витаминов и микроэлементов вследствие хронического заболевания, нарушения обмена веществ и пр.), потребуется помощь врача-гемолога и комплексное лечение.

Комплексный подход

Обычно при анемии одного только питания, богатого железом или недостающими витаминами, не достаточно: требуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов. Однако правильное питание станет хорошим подспорьем в лечении и профилактике анемии. К тому же ученые доказали: поливитаминные комплексы лучше усваиваются в присутствии натуральных витаминов, поступающих с пищей.

При железодефицитной анемии полезно употреблять продукты, богатые легко усваиваемым железом, в первую очередь это мясо и мясные субпродукты. Для хорошего усвоения железа полезны продукты, богатые витамином С, медью, цинком и марганцем (не случайно в поливитаминных комплексах они обычно идут вместе). Это, в первую очередь, зелень и зеленые овощи, шпинат, различные виды листовых салатов, изюм, помидоры. При нехватке витамина С в организме железо практически не усваивается. А вот кальций, наоборот, ухудшает его усвоение. Так что молочные продукты стоит есть отдельно!

При анемии, вызванной дефицитом витамина В12, будут полезны мясо и мясные субпродукты, дрожжи, соевые продукты. Если же причина низкого гемоглобина – в нехватке фолиевой кислоты,помимо красного и белого мяса стоит налегать на бобовые, брокколи, брюссельскую и другие виды зеленой капусты, шпинат, лук.

2 комментариев

Хорошая,полезная статья!Узнала новое для себя, что недостаток фолиевой кислоты может вызывать анемию!Но недостаток фолиевой вызывает также нарушения в костной и хрящевой ткани!Так что надо следить и вовремя заниматься профилактикой!

Хочу немного добавить.

Из продуктов — добавить в рацион гранат, гранатовый сок, амарант, чёрный тмин, клубника, земляника. Свести до минимума — сахар. Продукты должны быть свежими. Идеально для овощей, ягод и фруктов — прямо с грядки.

Напитки (чай, кофе, газировка и пр.) свести до минимума. Заменить обычной водой, желательно из родника.

Изменить образ жизни.

Ввести ежедневные прогулки перед сном. Идеально — подальше от дорог и смога. Повысить социальную активность, хотя бы через интернет.

Toyota Auris 2019 – 3 поколение хэтчбека Тойота Аурис

Как быть христианином дома

Вкусные оттенки в новой коллекции от Ferm Living

«Пока, личное пространство»: родители сравнивают свои фотографии до и после появл.

Скандинавские домики с заросшей крышей, в которых хочется поселиться немедленно

Невероятная Мэй Маск: как вырастить миллиардера, до 70 лет работать моделью и вер.

Всё в твоих руках (Стих)

Декор комода

Яркий микс декора в скандинавском интерьере

Древнеславянский гороскоп: предсказание на 2018 год

Последние публикации

15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме

Биполярное расстройство – причины симптомы и лечение

Топ-10 полезных свойств чайного гриба (комбучи)

Топ-7 лечебных и полезных свойств прополиса и народные рецепты

Что делать если у вас немеют кончики пальцев

Топ-7 полезных свойств бразильского ореха

Анализ крови АЦЦП: показания к назначению, подготовка к исследованию, расшифровка и нормы

Рекомендуем

Акварели художницы Janine Gallizia

Как США с 5-ти километровой глубины советскую подлодку поднимали

25 ситуаций, в которые могли вляпаться только девушки

5+ авто с мощнейшей проходимостью, которым нипочем самое лютое бездорожье

Топ-10 полезных свойств чайного гриба (комбучи)

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Источник: http://formulazdorovya.com/78055/anemiya-ili-kak-povysit-gemoglobin/

Продукты и лекарства для поднятия гемоглобина

Гемоглобин – железосодержащий белок крови, который связывается с кислородом и обеспечивает его транспортировку во все органы и ткани человеческого организма. Недостаточное количество этого вещества ведет к серьезным заболеваниям.

Причины пониженного гемоглобина

  1. Большие кровопотери, вызванные травмами, заболеваниями или перенесенными операциями.
  2. Железодефицитная анемия хронического типа.
  3. Недостаточное получение белков, железа и витаминов из продуктов питания.
  4. Инфекционные заболевания различных органов и систем (пневмония, гепатиты, сальмонеллез, туберкуллез).
  5. Гельминты. Препятствуют усвоению витаминов и истощают организм.
  6. Период беременности.
  7. Заболевания пищеварительной системы.
  8. Онкологические заболевания (особенно влияют образования в желудочно-кишечном тракте).
  9. Злокачественные заболевания крови.
  10. Аутоиммунные болезни (волчанка, артрит ревматоидный).
  11. Заболевания и патологии почек.

Интересующимся вопросами укрепления организма также будет полезно почитать:

Как быстро поднять гемоглобин?

Чтобы ткани и органы человеческого организма не страдали от недостаточного поступления кислорода вследствие низкого уровня гемоглобина, нужно срочно исправлять ситуацию.

3 способа решения проблемы:

  1. Употреблять в пищу продукты, богатые железом, фолиевой кислотой и витамином В12.
  2. Принимать специальные препараты.
  3. Сочетать богатую железом диету с приемом препаратов.

Прежде чем приступить к лечению, нужно знать, что заболевания желудочно-кишечного тракта препятствуют усвоению железа. Поэтому кроме анализа крови желательно пройти дополнительное обследование.

Также необходимо знать, что помешать быстрому усвоению железа и увеличить сроки лечения могут:

  1. Курение.
  2. Спиртные напитки.
  3. Стресс.
  4. Крепкий чай и кофе.
  5. Переутомление, недостаточный сон.

Продукты, повышающие гемоглобин

Полноценное питание – залог здоровья. Природой заложено, чтобы человеческий организм получал все необходимые вещества из продуктов. Но в последнее время, несмотря на их разнообразие, доступность и богатый ассортимент, биологическая ценность рациона современного человека очень низкая. Это объясняется неправильным пищевым поведением, пристрастием к вредной еде. Рассмотрим перечень и свойства продуктов, содержащих больше всего железа.

Говяжья печень

Говяжья печень — лидер среди всех продуктов по содержанию железа

Говяжья печень не только богата железом, но и содержит медь, витамины А, С и группы В. Печень легко усваивается организмом, поэтому часто назначается детям и беременным женщинам в лечебно-профилактических целях для поднятия уровня гемоглобина в крови. Ежедневное употребление печени благоприятно скажется на состоянии здоровья и поможет нормализовать уровень гемоглобина.

Однако говяжья печень полезна не всем. Продукт содержит много экстрактивных веществ, поэтому ее нужно с осторожностью употреблять людям преклонного возраста.

Гречка

Гречка – лидер по количеству железа среди продуктов, имеющих растительное происхождение. Она снабдит организм целым рядом микроэлементов, витаминов и других ценных веществ.

Гречку для повышения гемоглобина можно употреблять 2 способами:

  1. В виде каши.
  2. В виде молотого порошка из сырой крупы.

Кашу можно варить или просто заливать крупу кипятком и настаивать. Если сделать это с вечера, то на завтрак будет полезная каша, сохранившая все витамины и полезные вещества. Для приготовления порошка ядрицу промывают, просушивают и измельчают в кофемолке. Ежедневно для лечения необходимо употреблять в пищу 3 столовые ложки гречишного порошка..

Гранатовый сок

Гранат – ценный поставщик железа в организм.

Еще в древнем Вавилоне его использовали для лечения многих заболеваний, укрепления организма и повышения выносливости. Кроме железа, в гранате содержится большое количество витамина А, также присутствуют РР, Е, витамины группы В, полезные кислоты и микроэлементы. Также гранат содержит фолацин, который является натуральной природной формой фолиевой кислоты.

Так как много фрукта съесть сложно, рекомендуют ежедневно принимать по стакану гранатового сока. Только сок должен быть настоящий, сделанный из зерен с перегородками и кожурой. В чистом виде его лучше не употреблять: на 100 гр. концентрированного напитка берут столько же кипяченой воды или сока моркови. Лучшего результата можно добиться, если запивать таким напитком телятину или печень.

Яблоки

Самый доступный и простой продукт для повышения гемоглобина. Подходит всем и не имеет противопоказаний. Употреблять можно в любом количестве и различного вида: сладкие, кислые, красные, зеленые, желтые. Единственное, о чем нужно помнить: самые полезные — сезонные фрукты. В зимних и весенних фруктах практически нет витаминов и полезных веществ.

Хорошо поднимает гемоглобин сок из яблок, моркови и свеклы. Ежедневный стакан такого напитка заметно улучшит самочувствие и решит проблемы нехватки железа в организме.

Свекла

Достоинство этого овоща в том, что в нем отлично сочетается железо с витаминами группы В и фолиевой кислотой

Употребление даже небольшого количества продукта благоприятно действует на организм. Для повышения гемоглобина можно употреблять как сырой, так и вареный овощ, готовить салаты, икру и смешивать с другими продуктами. Хорошо помогает ежедневное употребление 30 мл свекольного сока с кубиком темного шоколада. Только нужно помнить, что перед употреблением сок необходимо выдержать в холодильнике около часа.

Кому нельзя свеклу? Сырой овощ и сок следует аккуратнее употреблять людям с язвенной болезнью желудка, холециститом, гипотензией и склонностью к диарее.

Лекарства и препараты, повышающие уровень гемоглобина

Лекарства для повышения гемоглобина назначаются в случаях, если:

  1. Имеются значительные отклонения от нормы.
  2. Нет возможности организовать лечебное питание.
  3. Отсутствуют результаты после соблюдения железосодержащей диеты.
  4. Уровень гемоглобина резко падает.
  5. Перед хирургическим вмешательством в организм или проведение сложного курса лечения.

Чем поднять гемоглобин, выбирая из лекарственных средств?

Сорбифер-дурулес

Действующие вещества – сульфат железа (320 мг) и аскорбиновая кислота. Выпускается в виде таблеток. Принимается для лечения железодефицитной анемии по 1 таблетке 2 раза в день, запивая большим количеством воды. Для профилактики — по 1 таблетке в сутки. Нельзя измельчать, толочь или разрезать. Курс лечения – до полного выздоровления.

Противопоказания: детский возраст до 12 лет, стеноз пищевода, нарушения утилизации железа. С осторожностью при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы. Средняя стоимость препарата Сорбифер-дурулес от 300 р. за упаковку 30 таблеток.

Фенюльс

Комплекс витаминов с повышенным содержанием железа (150 мг) для лечения и профилактики железодефицитной анемии. Также содержит витамины группы В, аскорбиновую и пантотеновую кислоту. Такой состав обеспечивает хорошую усвояемость. Выпускается в виде капсул по 10 шт. в блистере в картонной упаковке. В каждой капсуле цветные мелкие драже. В целях профилактики принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение 30 дней. Для лечения 3 раза в сутки.

Противопоказания: детский возраст, гемохроматоз, гемосидероз, повышенная чувствительность к компонентам. Средняя стоимость препарата Фенюльс от 100 р. за 30 капсул.

Феррум лек

Препарат выпускается в нескольких формах: жевательные таблетки, сироп для приема внутрь и в виде раствора для внутримышечного введения. Наиболее популярными и удобными в применении являются жевательные таблетки. Каждая содержит железа гидроксида полимальтозат 100мг. В качестве вспомогательных веществ в состав входит аспартам, тальк, шоколадная эссенция. Для лечения назначают по 1 таблетки 2-3 раза в день, для профилактики достаточно принимать 1 раз в сутки. Длительность курса может достигать 3 месяцев.

Противопоказания: гемосидероз, нарушение утилизации железа, талассемия, гемолитические анемии. Средняя стоимость жевательных таблеток Феррум лек от 130 рублей за 30 таблеток.

Ферро-фольгамма

Комплекс витаминов с сульфатом железа (112,6 мг), фолиевой кислотой, аскорбиновой и витамином В12. Выпускается в форме желатиновых капсул по 20 и 50 в пачке. При легкой форме заболевания принимают по 1 капсуле 3 раза в сутки в течениедней. В сложной форме срок можно увеличить до 90 дней.

Противопоказания: нарушения утилизации железа, печеночная недостаточность, гемохроматоз. Средняя стоимость препарата Ферро-фольгамма от 200р. за 20 капсул.

Тотема

Действующие вещества: глюконат железа (50 мг), глюконат марганца и глюконат меди. Препарат выпускается в виде раствора для приема внутрь. Назначается для лечения и профилактики анемии. Один из немногих препаратов, который можно принимать детям, но только по назначению врача. Для лечения взрослым назначается по 2-4 ампулы в день, детям — из расчета 5 мг на 1 кг массы тела в сутки. Длительность курса определяется индивидуально и может достигать 6 месяцев.

Противопоказания: язвенные болезни желудка, детский возраст до 3 месяцев, непереносимость фруктозы, болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз. С осторожностью принимать пациентам с сахарным диабетом. Средняя цена препарата Тотема от 350 рублей за 10 ампул.

Норма гемоглобина у женщин и мужчин

У женщин норма гемоглобинаг/л, а в период беременности. Понижение показателей связано с обеспечением плода железом. У мужчин норма г/л.

Если организм здоров, то поднять уровень гемоглобина не составит труда. Достаточно грамотно организовать рацион и принимать железосодержащие препараты. Но если при адекватном лечении более месяца результатов не появилось, то это может свидетельствовать о серьезных неполадках в организме и требует проведения обследования.

Читайте также:

На протяжении последних двух лет беспокоили высокое давление, головные боли, хроническая усталость. Одним словом состояние здоровья — неудовлетворительное. . После знакомства с Гемобином и прохождения курса в течение 1,5 месяца были отмечены значительные изменения: улучшилось общее самочувствие, прекратились головные боли, давление пришло в норму. А самое главное – нормализовалось давление, что такое головные боли и усталость — просто не помню. И эти результаты подтверждены с помощью обследований и анализов.

А я на протяжении всей беременности мучилась с пониженным гемоглобином, хотя старалась употреблять в пищу продукты содержащие железо. Но, все в пустую. Мне тоже назначали Гемобин, это добавка в пищу, врач объяснила что привыкания он не вызывает, так что смело можно принимать длительный период, что я делала. Благодаря ему чувствовала себя хорошо, и родила здорового малыша.

Источник: http://wellnesso.ru/zdorove/gemoglobin-kak-povyisit-produktyi-lekarstva.html

Published by admin